Почему выпадают волосы на ногах? все причины и что делать

Ежедневно человек теряет от 150 до 200 волосинок. Этот показатель является примером нормального обмена веществ и правильного развития луковиц. Но иногда прядки начинают выпадать гораздо интенсивнее обычного. Основные причины выпадения волос кроются в изменении гормонального фона, однако, есть и другие факторы.

Тест на выпадение волос

Конечно, считать точное количество выпадающих волос никто не будет, гораздо удобнее воспользоваться простым, но действенным тестом. Как только волосок выпадет, внимательно рассмотрите. Если он целый, ровный, без явных изломов и волосяного фолликула (темного утолщения на конце), то всё нормально. Таким образом организм избавляется от «старых» волос, заменяя их новыми.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьТест на выпадение волос

Но в случае, если на конце присутствует луковица, то нужно сделать дополнительные анализы. Дома для этого рекомендуется просто несколько дней не мыть голову, после чего, провести руками по прядкам на макушке и висках.

После на ладонях должны остаться отдельные локоны. Стандартный показатель (в зависимости от природной густоты) находится в пределах 10 волосинок.

Если же их больше – необходимо срочно искать причину выпадения и варианты её устранения.

Основные причины выпадения волос у женщин

Резкое выпадение волос имеет определенные причины. Это может быть сильный стресс, гормональный сбой, нарушение режима дня и питания, неправильный образ жизни, и многое другое. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Малышева: почему у женщин выпадают волосы — основные причины

Недостаток железа

Анемия или малокровие. Заболевание, которое характеризуется низкой выработкой гемоглобина в крови. Одной из причин его появления является недостаток железа в рационе. Этот микроэлемент является одним из самых главных для формирования нормальных волосяных фолликул и предотвращения алопеции.

Чтобы прекратить интенсивное выпадение, вызванное дефицитом железа, необходимо обратиться к врачу, который составит правильный курс лечения. Самостоятельный подбор препаратов опасен, т. к. переизбыток феррума чреват тромбозами и варикозным расширением вен. Трихолог может порекомендовать следующие варианты:

  • Употребление специализированных витаминов или БАДов. К примеру, Фенюльс, Ферроплекс и прочие;
  • Потребление продуктов с большим содержанием железа и уменьшение количества молока. Одной из особенностей феррума является то, что он не усваивается вместе с кисломолочкой. Поэтому причиной дефицита может стать даже, казалось бы, безобидная молочная или белковая диета;
  • Введение в меню цианокобаламина или витамина B12. Его второе название – красный, т. к. он является основным продуктом для повышения уровня железа в крови.

Генетические особенности

Чаще всего такая причина выпадения встречается у мужчин после 40, хотя некоторые женщины также могут терять волосы из-за наследственности. Научное название – андрогенная алопеция. Основным признаком является наличие в родовой линии схожих случаев и определить его помогают «особенные» места образования залысин. В частности, проплешины появляются на висках, макушке или лобной доле.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьАндрогенная алопеция

Причина генетического выпадения кроется в увеличении андрогенов в крови. В домашних условиях заболевание не подлежит лечению, но в стационаре можно добиться значительных успехов. Для устранения проблемы используются специфические и неспецифические методы. Стоит отметить, что рост и густота локонов восстанавливается только местами, хотя процесс выпадения практически полностью прекращается.

Гормональные изменения

Это основная причина, почему возникает выпадение волос после родов, причины и лечение которого крайне легко найти.

Во время беременности женский организм вырабатывает двойную порцию гормонов роста (а еще, счастья, удовлетворения, удовольствия, что позволяет уменьшить влияние стрессов), быстрее усваивает полезные вещества из пищи, активизирует все регенерирующие функции. За счет этого, начинают быстрее расти волосы, ногти, кожа становится гораздо чище и подтянутее прежнего.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьВыпадение волос после родов

Но, как только после родов гормоны придут в норму, то начнется активное выпадение волос. Оно возникает из-за того, что «старые» волосы уже подошли к концу своего цикла, а новые растут намного медленнее прежних. На самом деле, образование луковиц просто вернулось в свое обычное состояние, как и рост новых прядей.

Кроме того, подобная проблема часто встречается при грудном вскармливании.

Во время лактации в женском организме резко возрастает количество пролактина и окситоцина, но, вместе с этим, и уходят многие полезные вещества.

Они перерабатываются в грудное молоко, делая его питательным и полезным для ребенка. Тело начинает страдать от их недостатка, «вытягивая» оставшиеся минералы из костей и других тканей.

Еще одной гормональной причиной выпадения волос является повышение уровня кортизола. Это гормон, отвечающий за защиту организма от стресса.

Он вырабатывается в проблемных ситуациях и направлен на вытягивание полезных веществ из «не приоритетных» органов тела (ногти, волосы) и насыщение жизненно-важных.

Именно поэтому постоянные стрессы и нервные срывы в первую очередь отражаются на лице и состоянии локонов. Появляется сухость, ломкость, нарушается нормальный обмен веществ.

Часто причиной алопеции становится щитовидная железа. Она отвечает за правильное распределение витаминов, минералов, выработку некоторых гормонов. Щитовидка начинает «болеть» из-за избытка или недостатка йода.

В любом случае, первым делом подобное отклонение проявляется в выпадении волос. Сам процесс очень резкий и интенсивный. Пряди лезут буквально пучками, в особенности, за ушами и на затылке.

Нормализовать работу железы можно только при помощи специальных препаратов, которые назначает эндокринолог.

Нарушение обмена веществ

Самые частые причины выпадения волос у девушек – неправильные диеты, вредные привычки и пагубный образ жизни. При резком потере веса страдает не только кожа, но и ногти, волосы и различные внутренние системы.

Происходит это из-за того, что подобные метафизические процессы неестественны для организма.

В процессе различных «урезанных» столов (питьевые диеты, монопитание и прочие опасные методы), организм недополучает большую часть необходимых ему веществ.

В результате он использует резервные запасы, которые вытягиваются из ногтей, эпидермиса и корней волос. Как следствие, появляется ломкость, выпадение и замедление их роста.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьПсихосоматические причины выпадения волос

Психосоматические причины сильного выпадения волос у женщин:

  • Стресс, недосыпы, неправильный режим дня в повседневной жизни стали нормальными явлениями. Прочие психологические причины сильного выпадения волос у женщин:
  • Испуг, сильнейший стресс, связанный с неконтролируемым чувством страха;
  • Длительное ощущение отчаяния, панические атаки, вина или стыд;
  • Меланхолия, чувство печали, тоски, депрессия или психоз;
  • Сильное переутомление, недосыпание, апатия.

Подобные причины выпадения здоровых волос чаще всего встречаются в молодом возрасте, у подростков или девушек до 30 лет. Когда к психологической составляющей добавляется гормональный фон.

Употребление лекарственных препаратов

Химиотерапия, длительное лечение антибиотиками или любыми другими агрессивными лекарственными средствами может стать причиной полного облысения. Во время химиотерапии в организме возникают некоторые обратимые изменения, которые необходимы для лечения онкологии.

Но в процессе лечения существует один недостаток – полностью выпадают волосы на теле (бровях, ногах и т. д.), и, конечно, голове. Отличительной чертой такого облысения является то, что пряди отпадают без луковицы. Т. е., после окончания терапии, рост нормализуется и вся густота со временем вернется.

Хронические или острые заболевания

Немногие знают, но даже такая болезнь, как остеохондроз, может стать причиной интенсивного выпадения волос. Такая потеря обоснована нарушением работы нервной и кровеносной системы. При повреждениях или искривлениях позвоночника и головы, пережимаются кровеносные сосуды. Кожа и волосы не получают определенные питательные вещества.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьНарушение кровообращения при остеохондрозе

Естественно, решить такую причину выпадения можно только избавившись от основных проблем. В частности, слегка уменьшить алопецию помогут регулярные массажи и маски с местным раздражающим эффектом (перцовая, горчичная или коньячная).

Возрастные изменения

У пожилых людей такая проблема – частое явление. Очень мало есть женщин преклонного возраста, сохранивших былую красоту и густоту шевелюры спустя многие годы. Причиной такого выпадения является время и уменьшение поддерживающего гормонального фона. Кроме того, с возрастом замедляются процессы регенерации и каждый выпавший волосок прорастает гораздо медленнее предыдущего.

Виды сильного выпадения волос у женщин – алопеции

Типы облысения классифицируются по месту и интенсивности проявления. Существуют такие виды алопеции:

  • Очаговая. Возникает не по всей поверхности головы, а, исключительно на определенных участках. Чаще всего очаговое выпадение встречается в лобной доле или на висках;Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьОчаговая алопеция
  • Круговая или гнездная. Здесь прядки отпадают кругами. Специалисты относятся такой тип к очаговому облысению;Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьПримеры гнездной алопеции
  • Тотальная или диффузная. Что что такое диффузное выпадение волос – это сильнейшая потеря локонов с корнем по всей площади головы, причины которой неизвестны. Такое обильное облысение часто проявляется резко, поэтому его диагностика не может выполниться заблаговременно.Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьДиффузная алопеция у женщины

Что делать при выпадении волос

В зависимости от причины выпадения, важно подобрать правильное лечение. Желательно подходить к решению этой проблемы комплексно, т. е., используя сразу несколько разносторонних методик.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьПрофессиональное обследование волос

Что делать при выпадении волос в зависимости от причины:

  • При гормональных изменениях обязательно пройти обследование у врача (включая внешний осмотр, сдачу крови, мочи и кала). Важно сдать анализ на уровень АХТ и прочих гормонов. Попросите обратить внимание на кортизол. Имея на руках карту обследований, специалист сможет составить правильный план лечения;
  • При генетических отклонениях воспользуйтесь услугами эндокринолога и специалиста по генной инженерии. Помимо этого, используйте нетрадиционную медицину. Основная цель – остановить выпадение. Для этого можно втирать в голову масла, специальные растворы и витаминные комплексы;
  • Если алопеция возникла из-за психологических факторов – максимально освободите жизнь от стрессов и раздражителей. От постоянных неврозов может возникнуть не только облысение, но и себорея, прыщи, нервная сыпь и другие неприятности;
  • Выпадение волос спровоцировало резкое похудение? Нормализуйте свой режим питания и приведите вес в норму. Важно соблюдать диету с правильным, сбалансированным питанием: равномерным распределением в суточном рационе белков, жиров и углеводов.
Читайте также:  Волдыри на лобке: причины, лечение и меры профилактики

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьПравильный уход для укрепления волос

Естественно, эффективное лечение алопеции не может не включать общие методы. Это прогулки на свежем воздухе, прием витаминов и минералов, изменение правил ухода за собой.

Советы по предотвращению выпадения:

  • При мытье пользуйтесь специальными шампунями, желательно, без силиконов и парабенов. Лучше всего – самодельными. Есть отличные варианты моющих средств из желтков, горчицы и других натуральных продуктов;
  • Обязательно делайте маски для лечения ломкости волос. Далеко не всегда падающие прядки выпадают из фолликулов, гораздо чаще они просто обламываются. Чтобы это предотвратить подойдут рецепты масляных масок;
  • Нужно максимально убрать из своей жизни таблетки (естественно, по возможности). Вместо них введите в рацион специальные добавки для роста и силы волос, а также, рекомендованные терапевтом, витамины;
  • Истончение и ломкость кончиков и основной длины провоцируют различные термические инструменты для укладки. В процессе оздоровления волос минимизируйте использование плоек, фенов и утюжков;
  • Осенью и весной, в период авитаминоза, постарайтесь ввести в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Для подбора специальных витаминов лучше обратиться за помощью к специалистам;
  • Для предупреждения преждевременного облысения уменьшите использование красок. В особенности осторожными нужно быть с агрессивными осветлителями и блондированием.

Лечение волос от выпадения

Трихолог подбирает план лечения строго индивидуально. Если помимо определенных причин выпадения волос (стресса, повышенного кортизола, недостатка железа), наблюдается также зуд кожи головы и перхоть, то нужно срочно обратиться к врачу. Дополнительная консультация позволит не только восстановить их структуру, но и нормализовать внешний вид.

Профессиональное лечение волос от выпадения

В большинстве случаев, врачи назначают пациентам курс восстановления при помощи минеральных и витаминных добавок (БАДы и микроминералы по отдельности). Особенно пользуются популярностью цинк, селен, железо и магний. Отзывы утверждают, что самым действующими комплексами являются Аевит, Пантовигар и Витрум Бьюти.

Для нормализации гормонального фона и работы щитовидной железы активно используются йодосодержащие препараты: Йодомарин, Эутирокс и другие. В отдельных случаях прописываются специальные диетические столы и процедуры.

Среди профессиональных процедур, несомненными лидерами по лечению выпадения считаются:

  • Мезотерапия. Обработка кожи головы валиком с витаминным коктейлем или полезными кислотами (гиалуроновой, никотиновой);
  • Аромарасчесывание с натуральными маслами;
  • Озонотерапия;
  • Массажи, скрабирование.

Помимо этого не стоит пренебрегать прогревающими процедурами. Это могут быть различные маски, гальванотерапия или разогревающие компрессы (только при отсутствии противопоказаний).

Источник: https://www.LadyWow.ru/prichiny-vypadeniya-volos.html

Сильное выпадение волос у женщин

Если на мужчину сильное выпадение волос действует удручающе, то женщину оно способно привести в полное отчаяние.

Попробуй не упасть духом, когда слетающие с поредевших кудрей волоски, словно листья осенью, обнаруживаются повсюду: остаются на подушке, путаются в зубчиках расчёски, целыми клубами забиваются в сливное отверстие душевой кабины, стоит только вымыть голову… Значит, волосы нужно спасать. И чем скорее, тем лучше!

Тест на прочность

Но прежде чем бить тревогу, давайте выясним, что следует понимать под словами «сильное выпадение волос» – ведь на расчёске у женщины ежедневно и без всякой видимой причины может оставаться от 80 до 150 волосков просто потому, что так задумано природой. Как определить, укладывается ли «волосопад» в рамки дозволенного, или локоны пора спасать?

  1. Распустите волосы, соберите их в кулак и проведите рукой по прядкам сверху вниз до самых кончиков. В идеале на ваших пальцах должно остаться не больше 2-3 волосков.
  2. Расчешитесь и пересчитайте зацепившиеся между зубчиков гребня «трофеи». 15-16 штук – вполне допустимый результат, 20 и более – повод задуматься.
  3. Теперь рассмотрите выпавшие волоски. Если на их концах нет миниатюрных полупрозрачных мешочков-луковиц, вы имеете дело не с выпадением, а с ломкостью. Светлые, почти прозрачные фолликулы, говорят об отсутствии серьёзных заболеваний. Если же луковицы тёмные, даже чёрные, пора бежать к трихологу и выяснять, что делать: при сильном выпадении волос, связанным с отмиранием фолликул, облысение может стать для вас самой настоящей печальной реальностью.

Корень проблемы

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьСовременные методы исследования позволяют получить полную картину состояния волос

Что чаще всего провоцирует «волосопад»? О мужчинах говорить не будем, у них ситуация может оказаться несколько иной. А вот у женщин внезапное и сильное выпадение волос бывает вызвано следующими причинами.

  • Стресс. Вечная нервотрёпка приводит к сужению сосудов кожи головы (и не только), из-за которого нарушается кровоснабжение фолликул, а лишённые питательных веществ и кислорода прядки быстро начинают слабеть и выпадать.
  • Нехватка витаминов. К примеру, недостаток в организме железа может вызвать анемию, от которой пострадают не только локоны. Чаще всего эта проблема бывает спровоцирована неправильным питанием, жёсткими диетами или сбоями в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Грибок. Поселившись на коже головы, он сперва лишает фолликулы полноценного питания, а затем и вовсе уничтожает их, вызывая так называемую гнёздную алопецию – облысение небольших округлых участков.
  • Гормональный сбой. Возможен как следствие нарушений в работе эндокринной системы, в частности, щитовидной железы, или естественных изменений в организме женщины. В подростковом возрасте, во время беременности или при климаксе сильное выпадение волос — частое явление.
  • Приём некоторых лекарств. Обычно этим грешат оральные контрацептивы, антидепрессанты и гормональные препараты, но существует также целый ряд сравнительно безобидных средств (например, слабительное или аспирин), длительный приём которых может спровоцировать проблемы с густотой прядок.
  • Интоксикация. Может быть вызвана проживанием вблизи крупной автомагистрали или промышленного предприятия, слишком частым использованием бытовой химии, вредными привычками – курением и злоупотреблением алкоголем.
  • Несоблюдение правил ухода за волосами. Неаккуратное расчёсывание, любовь к тугим заколкам и сложным причёскам, перебор со средствами для укладки, отказ от головного убора зимой, агрессивное окрашивание, частая химическая завивка и даже… привычка пить много кофе. Дело в том, что этот напиток ведёт к сужению сосудов и нарушению полноценного питания локонов.
  • Ослабленный иммунитет или какой-либо недуг, скрытно протекающий в организме. Например, проблемы с сердечно-сосудистой системой часто ведут к нарушению кровообращения, а поликистоз яичников, при котором наблюдается недостаток женских гормонов эстрогенов, приводит ко множеству проблем со здоровьем и внешним видом. Впрочем, на тему того, при каких заболеваниях может начаться сильное выпадение волос, можно написать целую диссертацию: тут вам и ревматоидный артрит, и инфекционные заболевания, и сифилис…
  • Наследственность. Такое неприятное явление, как андрогенная алопеция – облысение, вызванное дисбалансом между мужскими половыми гормонами андрогенами, которые в небольших количествах присутствуют в организме любой женщины, и «родными» эстрогенами – часто определяется наследственными факторами. То есть, если кто-то из женщин в вашем роду беспричинно терял волосы, есть шанс, что эта проблема настигнет и вас.

Помимо всего перечисленного потеря волос может иметь сезонный характер. Например, замечено, что осенью и весною волосы начинают «сыпаться» сильнее.

Причины сильного выпадения волос настолько разнообразны, что пытаться найти их самостоятельно – занятие бесперспективное. С тем же успехом можно наугад тыкать пальцем в представленный выше список! Поэтому отставить самолечение и шагом марш к трихологу!

Будьте готовы к тому, что единственным визитом дело не обойдётся.

Серьёзный специалист наверняка не ограничится простым осмотром головы, пусть даже с помощью трихоскопа, а обяжет вас сдать несколько анализов крови: общий, биохимический и на уровень железа в организме.

А в отдельных случаях ещё и посоветует пройти обследование у дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гинеколога или онколога. Только после этого врач сможет с уверенностью сказать, в чём заключается корень вашей проблемы.

  Как избавиться от перхоти народными средствами

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьПервым, что посоветует вам доктор, наверняка будет здоровая диета и обилие витаминов

Методы лечения

В зависимости от причины, вызвавшей поредение прядок, врач назначит соответствующее лечение.

В лёгких случаях женщине достаточно просто пересмотреть свои привычки, изменить меню и включить в программу ухода за локонами народные средства от сильного выпадения волос. Всё придёт в норму в считанные недели.

Правильный уход

Первым делом позаботьтесь о том, чтобы организм не испытывал недостатка в полезных веществах. Ешьте вдоволь овощей и фруктов, регулярно готовьте каши, лакомьтесь орехами и сухофруктами.

Кроме того, на вашем столе обязательно должны присутствовать говяжья печень, сельдь и тыквенные семечки – «золотое трио» для красоты и здоровья волос.

А ещё обязательно пейте воду, без которой не будет нормального обмена веществ, и не бойтесь заправлять салаты нерафинированным маслом. 1-2 ложки в день фигуре точно не повредят, а локоны спасут.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьНеправильный уход – корень половины проблем с волосами

Наладив правильное питание кудрей изнутри, переходите к пересмотру своих методов ухода за ними снаружи.

  • Откажитесь от частого использования фена и плойки, укладочных средств сильной фиксации, множества шпилек и слишком тугого плетения. Чем реже вы будете нагревать, тянуть или заливать свои прядки литрами лака и пенки, тем здоровее они будут.
  • Подумайте о том, чем мыть голову, чтобы локоны испытывали меньший стресс. Например, приобретите мягкий безсульфатный шампунь или натуральное эко-средство на травах.
  • Если вы привыкли регулярно «менять масть» и теперь гадаете, можно ли красить волосы в период лечения, то лучше будет походить пока со своим естественным цветом. Или же обойтись менее вредными безаммиачными красителями, а также натуральными хной и басмой.

Полезными привычками станут 8-часовой сон, умеренные физические нагрузки и умение не переживать из-за пустяков.

 Домашние маски

Для пущего эффекта воспользуйтесь испытанными народными рецептами. Например, отличное средство от сильнейшего выпадения волос – луковая маска, призванная растормошить и вернуть к активной жизни вялые фолликулы. И не только она!

Читайте также:  Шишка на лице, что делать если появилась и как избавиться

Главное в домашних масках – это регулярно их себе делать

Так как остановить сильное выпадение волос в 2-3 приёма не получится, сразу настройтесь на длительное лечение. Первые его плоды вы заметите уже после 4-5 масок, но настоящие результаты принесёт лишь полный курс.

Целебные травы для силы и роста волос

Смеси с горчицей и перцем хороши как стимулятор роста, но чтобы напитать локоны силой и жизненной энергией, их недостаточно. При сильном выпадении маскам для волос требуется подспорье в виде средств природной аптечки. Только представьте себе: простейший отвар или настой из крапивы, лопуха, подорожника и других сильных трав способен удвоить, а то и утроить эффект любой маски!

Если вам импонирует душистый хвойный запах, испробуйте такой рецепт: залейте 100 г еловой хвои литром кипятка, подержите 20 минут на паровой бане, остудите, смочите в полученном отваре вымытые волосы и оберните их полотенцем на 20-30 минут. Смывать компресс не нужно.

Видео: Две витаминных супермаски для волос

Две действенных маски и море полезной информации от владелицы канала «Best Hair Care»:

Если домашних мер по восстановлению здоровья прядок оказывается недостаточно, к делу подключают салонные процедуры. Что именно может вам пригодиться?

  • Массаж, стимулирующий кровоток и отшелушивание отмерших клеток кожи.
  • Миостимуляция – воздействие на глубокие слои кожи головы импульсами тока для восстановления кровообращения и обменных процессов.
  • Криотерапия – точечное кратковременное воздействие на кожу жидким азотом для активизации фолликул.
  • Озонотерапия – насыщение кожных покровов активным кислородом.
  • Мезотерапия – инъекционное введение в кожу головы бодрящих «коктейлей» для волосяных луковиц.

Помощь медицины

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делатьМаски со жгучими компонентами, самомассаж и ежедневное расчёсывание мягкой щёткой волшебным образом приободрят ваши кудри

В сложных случаях – например, когда наблюдается сильное выпадение волос после родов, перенесённой болезни или в результате плохой наследственности – в ход идёт тяжёлая артиллерия.

  • Гомеопатические средства: фосфор, селен, карбонат калия.
  • Витамины от сильного выпадения волос, иными словами, специализированные поливитаминные комплексы: Пантовигар, Эксперт волос, Ревалид.
  • Гормональные препараты или оральные контрацептивы: Минокидил, Спиронолактон, Циметилин, Ярина, Жанин, Диане-35. Но помните, многие из них имеют серьёзный список побочных эффектов, а некоторые и вовсе запрещены к приёму женщинам репродуктивного возраста!
  • Плазмолифтинг – инъекционное введение под кожу человека собственной плазмы крови, предварительно обработанной в центрифуге для активизации тромбоцитов.
  • Трансплантация. Крайняя мера, которая оказывается действенной даже в случаях наследственной алопеции и заключается в пересадке здоровых волосных луковиц в участки, пострадавшие от облысения.

Любой недуг легче предотвратить или погасить в зародыше, чем лечить, поэтому не упускайте из внимания потребности своих волос. Правильный уход, здоровое питание и домашние витаминные маски если и не гарантируют вашим локонам 100% здоровье, то по крайней мере, позволят избежать массы проблем с ними.

Источник: https://kudri-lokoni.ru/zdorove-volos/silnoe-vypadenie-volos-u-zhenshhin-prichiny-i-lechenie.html

Выпадение волос на ногах

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Внезапное и беспричинное, на первый взгляд, выпадение волос на любом участке тела настораживает и заставляет прислушаться к собственному организму. На этот раз постараемся разобраться, почему выпадают волосы на ногах. Стоит отметить, что это проблема скорее мужская, чем женская. Ведь женщины стремятся к отсутствию волосяного покрова на ногах сознательно.

В любом случае проблема имеется, и стоит попробовать разобраться в причинах ее возникновения.

По мнению специалистов в области дерматологии, выпадение волос на ногах может быть спровоцировано рядом естественных причин, которые не являются поводом для излишних волнений и переживаний. Зимнее понижение температуры воздуха заставляет нас одеваться теплее.

При этом мы стараемся выбирать одежду, наиболее плотно прилегающую к телу, чтобы свести к минимуму возможность проникновения холода. Никому не хочется испытывать дискомфорт, зарабатывать насморк и простужаться. Мужчины в этом вопросе не являются исключением.

Плотно прилегающее утепленное белье, брюки из толстой ткани – все это способствует вытиранию волосяного покрова и возникновению сухости кожи. Смена сезона, влекущая за собой смену гардероба, расставит все по местам.

Волосы восстановятся без применения лекарственных препаратов и проведения дополнительных процедур.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Иногда причина выпадения волос лежит несколько глубже и бывает вызвана более серьезными процессами. Это может быть показателем неправильной работы поджелудочной железы, ответственной за уровень сахара к крови. Высокий сахар провоцирует гормональный сбой и приостанавливает рост и восстановление волос.

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Грибковые заболевания тоже способны внести свою лепту в проблему. В этом случае облысение ног может быть местным или очаговым.

Все вышеперечисленное не является поводом для серьезного расстройства. Нервозность – это не лучшее состояние для решения такого рода проблемы. Скорее всего, она может стать еще одной причиной выпадения волос на ногах.

Так что, прислушайтесь к своему организму, проанализируйте ситуацию и приступайте к корректирующим действиям. При должном внимании к самому себе успех будет обеспечен. И не занимайтесь самолечением – это может усугубить ситуацию.

Обратитесь к специалистам, они помогут справиться с проблемой быстрее и надежнее.

Узнать про лечение выпадения волос на ногах можно здесь.

Источник: http://problemyvolos.ru/prichiny-vypadeniya/vypadenie-volos-na-nogax.html

Выпадение волос на ногах у мужчин

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Причины выпадения волос на ногах

У мужчин такой процесс как выпадение волос на ногах может начаться по одной из следующих причин.

  1. Вследствие травм волосяного покрова. Выпадение волос в зоне ног у мужчин может происходить из-за того что они носят слишком узкие брюки из плотной ткани или плотно прилегающие высокие сапоги. В местах соприкасания волосков ног с жесткой тканью они истираются и заламываются. Это обычный физический процесс, в котором нет ничего сверхъестественного. Чтобы его остановить, нужно всего лишь пересмотреть свой гардероб и отдать предпочтение более просторной и мягкой одежде. Это приведет к тому, что волоски вскоре отрастут.
  2. У мужчин вследствие витаминной недостаточности также может развиться выпадение волос на ногах. Чтобы этого избежать, нужно подобрать и пропить комплекс витаминов и микроэлементов для укрепления волос.
  3. Алопеция на ногах у мужчин может возникнуть из-за длительного приема сильнодействующих лекарственных препаратов. В таком случае можно обратиться к своему лечащему врачу и попросить его назначить другой препарат.
  4. Несбалансированное содержания сахара в крови также может стать причиной выпадения волос у мужчин. Чтобы узнать по этой ли причины выпадают волосы на ногах, нужно сдать анализ крови на сахар.
  5. Выпадение волос у мужчин также часто связывают с гормональными нарушениями. Поэтому при алопеции на ногах стоит обратиться за консультацией к эндокринологу.

Как уберечь волосы

Чтобы остановить выпадение волос на ногах, стоит, прежде всего, определить причину этого явления. Исключите одежду из плотных и тяжелых тканей, которая может травмировать ваши волосяные луковицы.

Обратите внимание, если волосы на ногах у мужчины выпадают только в зимний период, то это, скорее всего, связанно именно с зимней одеждой. Весной, при смене гардероба волоски на ногах должны самостоятельно восстановиться.

Зимой же, можно на ночь мазать ноги питательным кремом для ухода за кожей ног.

Если вы плохо питаетесь, либо в ежедневном рационе присутствует однообразная высококалорийная пища, то волоски на ногах могут выпасть из-за недостатка витаминов. В таком случае стоит пропить один из поливитаминных комплексов, таких как «Виташарм», «Эксперт волос», «Перфектил» или любой другой.

Если причиной выпадения волос на ногах стал высокий или низкий уровень сахара в крови, то нужно установить его уровень и пропить курс лекарств, которые помогут нормализировать это нарушение. При нормальном количестве сахара количество волос восстановится.

Когда волосы выпадают в летнее время и уровень сахара в норме, то стоит обратиться за консультацией к эндокринологу, чтобы он назначил анализы на гормоны и прописал верное лечение. Как только уровень гормонов придет в норму, волосы на ногах начнут отрастать.

Сахарный диабет – главная причина выпадения

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

  • нарушенный обмен веществ;
  • сухость во рту;
  • постоянная жажда;
  • частое мочеиспускание;
  • резкая потеря веса;
  • постоянное чувство голода;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • снижение аппетита;
  • наличие сахара в моче;
  • недомогания;
  • плохой сон;
  • быстрая утомляемость;
  • чувство постоянной усталости;
  • раздражительность;
  • проблемы со зрением;
  • понижение потенции;
  • тахикардия и боли в сердце;
  • привкус железа во рту;
  • пониженный иммунитет;
  • изо рта воняет ацетоном;
  • сухая кожа или же напротив – повышенное потовыделение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • грибковые инфекции половых органов;
  • пониженная температура тела.

Большинство этих симптомов воспринимается больными как обычное затянувшееся пищевое отравление или проблемы с сердцем. В итоге многие занимаются самолечением и теряют драгоценное время и здоровье. И лишь когда у мужчин начинают выпадать волосы на ногах, либо слишком много симптомов накладывается друг на друга, они идут к врачу.

Эстетика

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Очень в редких случаях бывает, что волосы на ногах у мужчины просто не растут, но это огромная редкость. Такая аномалия обусловлена генетическим отклонением, но это не значит, что у таких мужчин низкая потенция.

Наличие густых волос на ногах у мужчин всегда сигнал о том, что они здоровы в половом плане.

Некоторые женщины обращают внимание на наличие волосяного покрова на мужских ногах, так как это много говорит не только о здоровье, но и о стиле жизни мужчины.

Например, спортсмены часто нарочно избавляются от волос на ногах для большей эстетичности, а также для лучшей обтекаемости воздухом. Без волос на ногах также ходят фото модели и герои сериалов.

Но среднестатистические мужчины не спешат следовать их примеру, ведь им и так комфортно ходить с натуральным волосяным покровом.

Есть ли народные средства?

Народные целители придумали натуральные лекарства от многих хворей, но выпадение волос на ногах у мужчин не входит в их число. Единственное, что рекомендуют ведуны – правильно и сбалансированно питаться, ведь так волосяные луковицы будут получать витамины в нужном им количестве и станут функционировать более активно.

Читайте также:  Папилломы во влагалище на слизистой, как выглядит на фото и как убрать

Если у вас начали выпадать волосы на ногах и кроме этого присутствуют еще и другие недомогания, то в обязательном порядке сходите к участковому терапевту, чтобы пройти осмотр и сдать общие анализы для исключения тяжелых болезней.

Источник: https://lechimvolosy.ru/vypadenie/vypadenie-volos-na-nogax-u-muzhchin.html

10 причин выпадения волос: советы и рекомендации

Почему выпадают волосы на ногах? Все причины и что делать

Известно, что человек каждый день теряет сотни волосинок (считается нормальным, если в сутки выпадает до 100 волос), но мы этого совершенно не замечаем, так как на смену им вырастают новые. Но если рост волос замедляется или по каким-то причинам ускоряется их выпадение, это может стать причиной начинающегося облысения (научное название «алопеция»). Выпадение волос может быть частичным. Облысению больше подвержены, конечно, мужчины, причем оно начинается с лобных участков и темени. Поэтому, если вы стали обнаруживать по утрам на своей подушке выпавшие волосы, это повод задуматься над причинами выпадения волос и начать принимать меры для борьбы с этим явлением.

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек — причин для беспокойства пока нет.

Если  мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках.

Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах».

Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью.

Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

Рекомендации:

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

«Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака).

Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин.

К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность.

Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы.

Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Рекомендации:

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы.

Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая.

Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первые ласточки». Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Рекомендации:

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!

www.vitamarg.com

Источник: https://www.vitamarg.com/article/causes/990-10

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

  • Мы решили выяснить, насколько правдиво утверждение о том, что дети — это счастье
  • 17 историй о непростых отношениях банков и клиентов, развязку которых никто не мог предугадать
  • 10 неоднозначных фактов о том, как живется китаянкам в стране, где нет свиданий и есть «школы морали» для женщин
  • 18 кошачьих привычек, которые заставляют людей восторженно пищать
  • 20+ всем известных книг, в которых читатели из поколения в поколение не замечали досадных ляпов
  • 20+ свекровей, которые помешаны на опеке и обожают лезть в чужую жизнь
  • 20+ пользователей рассказали, каких актеров они невзлюбили и почему
  • 15 секретов зоомагазинов, которые не спешат раскрывать продавцы
  • 17 пользователей, которые испытали на своей шкуре, что такое гениальный маркетинг
  • 20 сыновей известных российских мужчин, которые скоро обгонят по популярности своих отцов
  • 19 открытий пользователей сети, которые Нобелевская премия проигнорировала, а мы не смогли
  • 15 братьев и сестер знаменитостей, которые могли бы затмить самых ярких звезд, но выбрали тихую жизнь
  • 12 советов от опытного косметолога, которые помогут сберечь молодость и деньги
  • 7 незаметных испытаний на собеседованиях, с помощью которых работодатели проверяют кандидатов
  • Комплекс из 6 экспресс-упражнений, который подарит отличную форму как раз к новогодним праздникам
  • Советы опытной Снегурочки о том, как подарить ребенку незабываемый Новый год и не переплатить

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-kultura/10-prichin-pochemu-vypadayut-volosy-i-kak-eto-ispravit-1573915/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector